大多數成年人都認為自己仍然了解中學時期學到的基本健康知識——例如洗手要洗多久、應該喝多少水、均衡飲食應包含哪些食物，或是有關人體的基本常識。然而，研究和日常生活經驗顯示，我們中的許多人已經悄悄遺忘了或從未完全吸收這些基礎知識。這項測驗涵蓋了通常在六年級左右教授的實用、日常健康知識：個人衛生、營養、身體系統、睡眠、運動、安全以及基本的健康習慣。\r\n測驗問題保持在簡單易懂的水平。不需要高深的醫學知識——只需要那些能幫助人們隨著年齡增長而保持健康和自立的常識。請放鬆心情，誠實作答，看看您的得分如何。無論您是拿了滿分還是發現了一些盲點，解說部分都將為您溫故知新，提供可立即應用的實用資訊。準備好看看您的水準了嗎？